Leírás
- Magas energiatartalom – gyors és hosszantartó „üzemanyag”
- Magas rosttartalom1 – a 10 g hasznos rost jótékony hatással van szervezetünkre
- Hozzáadott cukor nélkül – jusson energiához a cukor utáni vágy nélkül
- Vegán – mindenki fogyaszthatja
- GMO- és növényvédőszer-mentes – biztos lehet benne, hogy a legjobb alapanyagok felhasználásával készült
- WADA-barát – a sportolók is biztonságosan fogyaszthatják a szeleteket, amelyekben nincsenek tiltott összetevők
Mandula
A mandula tápanyagokban, E-vitaminban, mangánban és magnéziumban gazdag. Nagyszerű réz-, foszfor-, niacin-, rost- és antioxidáns-forrás. Más csonthéjasokhoz képest magasabb a tápanyagtartalma és nagyobb mennyiségben tartalmaz hasznos, egyszeresen és többszörösen telítetlen zsírsavakat, antioxidánsokat. A mandula természetesen előforduló cukrokat tartalmaz.
Datolya
A datolya kiváló vas-, rost-, A-vitamin- és káliumforrás. Az alapvető ásványi anyagok, mint a kalcium, foszfor, nátrium, magnézium és cink a világ egyik legegészségesebb ételévé teszik. A datolya nagy mennyiségben tartalmaz oldható rostokat, ami nélkülözhetetlen az egészséges bélműködéshez, illetve az étel kényelmes áthaladásához a bélcsatornán. A datolya természetesen előforduló cukrokat, például glükózt, fruktózt és szacharózt tartalmaz. Ezért tökéletes nassolnivaló, ha gyorsan energiára van szükség.
Tökmag
A tökmag rendkívül sokféle antioxidáns hatású növényi tápanyagot tartalmaz, így fenolsavakat és polifenolokat (pl. lignin) is. A tökmag egészségmegőrző hatású növényi fitoszterolokat is tartalmaz. A tökmag kiváló cink-, vas-, foszfor-, magnézium-, mangán- és rézforrás. Éppen ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) is ajánlja a fogyasztását. Emellett a tökmag rengeteg élelmi rostot, fehérjét és esszenciális omega-3 és omega-6 zsírsavat tartalmaz.
Szezámmag
Tápanyagtartalmának, vitamin- és ásványianyag-, illetve természetes olajtartalmának, valamint a kalciumból, vasból, magnéziumból, foszforból, mangánból, rézből, cinkből, rostokból, tiaminból, B6-vitaminból, folsavból, fehérjéből és triptofánból álló organikus alkotóelemeinek köszönhetően a szezámmag pozitív élettani hatásokkal rendelkezik. A szárított, egész szezámmagok 23%-ban szénhidrátból állnak, továbbá 12% élelmi rostot, 50% zsírt és 18% fehérjét tartalmaznak.
Quinoa
A quinoa magas fehérjetartalmú, és egyike azon kevés növényi eredetű táplálékoknak, amely mind a kilenc esszenciális aminosavat is tartalmazza, vagyis kiváló fehérjeforrás. Nagyobb mennyiségű és jobb minőségű fehérjét tartalmaz, mint a legtöbb szemes gabonaféle. Rost-, magnézium-, B-vitamin-, vas-, nátrium-, kalcium-, foszfor-, E-vitamin- és flavonoidtartalma (növényi antioxidáns) is magas.
Chiamag
A chiamag rendkívül gazdag tápanyagokban, továbbá nagyszerű löketet ad az energiaszintnek, éppen ezért is válhatott az egyik legnépszerűbb szuperétellé az egészségtudatos emberek körében. A chiamag igen hasznos, ami leginkább magas rost-, omega-3 zsírsav-, fehérje-, A-, B-, E- és D-vitamin- és ásványianyag-tartalmának (például kén, vas, jód, magnézium, mangán, niacin, és tiamin) köszönhető; emellett rendkívül gazdag antioxidánsokban.
Inulin
Az inulin oldható élelmi rost, ami számos növényben megtalálható, de leggyakrabban cikóriából állítják elő. A természetesen előforduló poliszacharidot/fruktánt a szervezet nem dolgozza fel, ezért az inulin csak minimális hatással van a vércukorszint emelkedésére. Javítja a kalcium felszívódását, és valószínűleg a magnéziumét is, miközben hozzájárul a hasznos bélbaktériumok szaporodásához.
Értékelések
Még nincsenek értékelések.